东京新国立竞技场的夜幕降临，照亮了沙坑，石雨豪完成第二次试跳之后，电子屏显示出“8.33米”。他拂去身上的沙土，嘴角微微一笑，很快又恢复平静。中国观众在场下几乎失声呼喊，而他却说道：“内心怎能不澎湃？但这些年的经历让我学会控制情绪。”

这跳使他暂时位居决赛中12名选手的第一，尽管后来被意大利选手弗尔拉尼和牙买加选手盖尔超越，但8.33米的成绩已经确保他获得一枚铜牌。这是石雨豪职业生涯中首枚在世界锦标赛上获得的奖牌，也是中国队在本届比赛中第三枚奖牌。

回顾2018年5月在上海举办的钻石联赛站，当时19岁的石雨豪在雨中跳出了个人最好成绩8.43米，仅差一步就能刷新全国纪录。然而，在最后一跳时，由于起跳板湿滑用力过猛，导致他多根跖骨错位，需要被抬离赛场。这个伤病不仅使他错失雅加达亚运会，2019年整个赛季也无法参加比赛，同时让他经历了长时间的康复和心理挣扎。

在康复期间，石雨豪曾试图转型至短跑。虽然很多人对“从跳远改为百米”表示质疑，但他坚定地练习，最终跑出百米10秒30的水平，并在2021年帮助江苏队获得全运会接力银牌。令人意外的是，短跑训练反而消除了他左脚的“心理阴影”，让他重新敢于用惯常的脚进行起跳。

到了2023年，石雨豪开始大放异彩。他在全国冠军赛上包揽了跳远和百米的双银牌，随后在杭州亚运会上以8.10米摘得跳远铜牌。到了2024年，他参加了巴黎奥运会，虽未能登上领奖台，但为今年的世锦赛积累了宝贵经验。2025年5月，他在长三角国际田径钻石赛上以8.21米斩获冠军，为接下来的东京之旅奠定了基础。

在本届世锦赛上，石雨豪的奖牌之路并不平坦。第一次跳远只有7.84米，仅排名第四；第二次跳远8.33米升至第一位，但第四次跳远失败，第五次他选择免跳以保存体力。最终，弗尔拉尼以个人最佳8.39米获得冠军，盖尔以8.34米获得银牌，石雨豪凭借第二次跳远的表现夺得铜牌。另一名中国选手张溟鲲以8.18米获得第六名。

比赛结束后，年仅26岁的石雨豪表示：“再次站在世锦赛舞台上，这是我多年努力的回报！”他坦言在比赛前并没有想过能登上领奖台，第二次跳远8.33米也有运气的因素，由于体能不足，后面几次跳远略显勉强。但他也强调，国内年轻选手不断壮大，他必须保持状态处于最佳状态。

此次东京世锦赛上，中国田径队共派出73名运动员参加33个项目，最终收获2枚银牌和2枚铜牌。石雨豪的铜牌是继2022年王嘉男夺冠之后，中国男子跳远选手时隔三年再次登上世界锦标赛领奖台，见证着石雨豪从逆境到辉煌的跳远故事。返回搜狐，查看更多