2025年新加坡跳水世锦赛混双3米板决赛结果很意外。中国组合程子龙和李亚杰本来领先，可第四跳失误，拿不到金牌了。他们和第三名总成绩只差2.43分。这场比赛体现了竞技体育竞争激烈，也暴露了中国跳水队一些深层次问题。这说明新生代选手面对高压时技术失误和心理波动，不是偶然，也不能简单说是经验不足。

技术问题很明显，藏着的问题更让人担心。李亚杰关键一跳动作提前打开，控制不住身体，这说明他基础体能储备不够。以前东京奥运周期，施廷懋、王涵这些前辈关键时刻很稳，现在新生代运动员体能却下降了。长时间、多轮次比赛，他们后面表现不太好。数据显示，近几届国际赛事，年轻选手比赛后段腾空高度降低，在顶级赛场这影响很大。这问题不解决，“梦之队”以后比赛会有隐患。

心理方面的问题让年轻选手表现更差。李亚杰失误后反应僵硬，说明他心理压力管理不行。现在有了社交媒体，年轻选手成长环境和过去不一样，外界舆论压力大了。传统心理干预方法对付新挑战不管用。国外有些队伍用科技帮选手做心理锻炼，像模拟高压环境让选手适应比赛。中国队还没形成这种训练体系，选手应对压力的能力就不足。

人才培养机制单一，让跳水队抗压能力不够。中国跳水队梯队建设靠“传帮带”，传经验时却没培养系统性团队能力。其他国家跳水队尝试更高效合作机制，把退役老运动员和新人组在一起，帮新手适应比赛。中国队集体项目运作有点落后，太指望年轻选手，没重视经验对抗压能力的重要性。

这场比赛失利不是偶然，是很多深层次问题集中体现。短时间内，中国跳水队很难解决这些老问题。不过站在现在这个时候，这些教训也许能带来一些改变。

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