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环法自行车赛冠军车手训练秘诀 体育

作者:

(英)詹姆斯·威茨(James Witts) 著

潘震 译

出版社:

人民邮电出版社

出版时间: 2017-12-01

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图书介绍

作者:

(英)詹姆斯·威茨(James Witts) 著

潘震 译

出版社:

人民邮电出版社

语言:

中文

页数:

232

ISBN:

9787115466280

内容简介

环法自行车赛是公路自行车领域中级别很高也是很有名的赛事之一，迄今已经举办了100多届。每年的总优选车队都有其独特的取胜秘诀，无论是在车手装备、训练方法上，还是在参赛技巧、比赛策略方面，都有其秘密武器，赛前赛后均鲜为人知。本书是一本全面揭秘环法优选车手夺冠秘诀的图书，内容涵盖了优选车手的高科技装备配置、自行车调节、赛前准备、训练方法、速度技巧、比赛经验、快速恢复以及全面提升能力的方法等，多方面解读了在“环法”这个公路自行车界的有名赛事中，获得优选的车队及车手的多方面训练方法与技巧。本书适合广大自行车骑行爱好者，尤其是公路自行车爱好者阅读。

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作者简介

詹姆斯·威茨， 詹姆斯是一位来自布里斯托尔的科学、体育科学领域的记者．15年来，他为世界各地的出版杜撰写了不计其数的科学和体育出版物。

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图书目录

序章 51 功率计：探究现代自行车运动的本源 92 Bike Fit：姿势、准备、执行 293 吃饱了去环法 494 为环法而训练 675 自行车和车轮创新 836 补充速度：服装、头盔和车座 1077 寻找氧气 1258 比利牛斯山和阿尔卑斯山：高不可攀 1459 比赛补给 16510 快速恢复 18311 打败炎热 20312 边际收益2.0 223术语解释 230

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